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Aula gratuita mostra como criar habilidades para uma vida mais feliz

Este ano foi o primeiro desde 2016 sem que fosse realizado o Congresso Internacional da Felicidade, após quatro edições sucessivas de sucesso em Curitiba – reflexos da pandemia de Covid-19.

Seu idealizador, porém, não parou de tratar do tema, mesmo que online. Nesta quarta-feira (18/11), Gustavo Arns ministra pela internet uma aula ao vivo gratuita com o tema Construindo uma vida mais feliz. “Será uma explanação para as pessoas compreenderem a Ciência da Felicidade e, assim, ajudá-las na busca do autoconhecimento e, consequentemente, a ter uma vida mais feliz”, conta.

Um dos grandes estudiosos contemporâneos do tema, Arns explica que a felicidade é uma habilidade que pode ser desenvolvida e praticada. “Qualquer pessoa pode construir mais felicidade em seu dia-a-dia – mais saúde mental, mais saúde emocional e mais bem estar, sob todos os aspectos”. “Conhecer e saber utilizar a psicologia positiva e a ciência da felicidade nos ajuda a entender como podemos lidar melhor com a raiva, a tristeza e a ansiedade”.

O professor Gustavo Arns de Oliveira é o idealizador do Congresso Internacional de Felicidade, evento realizado em Curitiba anualmente que já recebeu e transformou as vidas de mais de 7.500 pessoas de todo o país.

É também criador do Festival de Felicidade – evento gratuito de arte, cultura e gastronomia voltado a promover uma reflexão a respeito de bem-estar e Felicidade por onde já passaram mais de 20 mil pessoas – e do Centro de Estudos da Felicidade, além de fundador e presidente da Escola Brasileira de Ciências Holísticas, associação que promove eventos na área do autoconhecimento.